Paarberatung
Beziehung gemeinsam gestalten
Manchmal möchten Paare nicht nur einen einzelnen Streitpunkt klären. Vielleicht drehen sich Gespräche immer wieder um dieselben Themen, Nähe und Distanz haben sich verändert oder Sie merken, dass Sie einander in bestimmten Situationen kaum noch erreichen.
Vielleicht möchten Sie besser verstehen, was zwischen Ihnen passiert, wenn Gespräche schwierig werden. Was meint der andere eigentlich – und warum kommt bei mir etwas ganz anderes an? Welche Erwartungen haben wir an unsere Beziehung, wo unterscheiden sie sich und wie möchten wir damit umgehen?
Auch Veränderungen im Leben können eine Beziehung vor neue Fragen stellen: unterschiedliche Bedürfnisse, neue Lebensphasen, Belastungen im Alltag oder Entscheidungen darüber, wie das gemeinsame Leben künftig aussehen soll.
In der Paarberatung geht es nicht darum, wie eine Beziehung „richtig“ sein sollte. Sie können gemeinsam herausfinden, was Ihnen beiden wichtig ist, wo Sie unterschiedlich sind und wie Sie Ihre Beziehung miteinander gestalten möchten.
Für wen eignet sich Paarberatung?
Paarberatung kann sinnvoll sein, wenn Sie Ihre Beziehung gemeinsam betrachten und besser verstehen möchten, was zwischen Ihnen geschieht. Dafür muss Ihre Beziehung weder in einer Krise stecken noch müssen Sie bereits wissen, was sich verändern soll.
Vielleicht gibt es wiederkehrende Situationen, die Sie beschäftigen, unterschiedliche Erwartungen an Ihre Beziehung oder den Wunsch, einander besser zu verstehen. Auch wenn Sie grundsätzlich zufrieden miteinander sind, können Sie die Paarberatung nutzen, um sich bewusst mit Ihrer Beziehung und deren weiterer Gestaltung auseinanderzusetzen.
Im Mittelpunkt stehen häufig:
- Kommunikation und gegenseitiges Verstehen
- wiederkehrende Gesprächs- und Verhaltensmuster
- unterschiedliche Erwartungen an die Beziehung
- Nähe, Distanz und persönliche Freiräume
- Bedürfnisse und Grenzen
- Vertrauen und Verbindlichkeit
- Umgang mit Unterschieden
- Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen
- gemeinsame und individuelle Vorstellungen vom weiteren Weg
Was möchten Sie in Ihrer Beziehung besser verstehen oder verändern?
In der Paarberatung können Sie gemeinsam betrachten, was zwischen Ihnen geschieht und wie Sie bestimmte Situationen jeweils erleben. Ich unterstütze Sie dabei, die eigene Sicht verständlich zu machen und die Perspektive des anderen besser zu verstehen. Dabei können Unterschiede ebenso sichtbar werden wie das, was Sie miteinander verbindet. Gemeinsam können Sie überlegen, was Sie beibehalten und was Sie im Umgang miteinander verändern möchten.
Paarberatung, Mediation oder Paartherapie?
Paarberatung richtet den Blick auf Ihre Beziehung und darauf, wie Sie miteinander umgehen, kommunizieren und sich gegenseitig erleben. Anders als in der Mediation kann ich dabei auch eigene Beobachtungen einbringen, Impulse geben und mit Ihnen Möglichkeiten betrachten, etwas anders auszuprobieren.
Mediation ist dagegen passend, wenn konkrete strittige Fragen gemeinsam geklärt und eigene Vereinbarungen dazu entwickelt werden sollen. Meine Rolle bleibt dabei allparteilich und auf die Begleitung des Klärungsprozesses ausgerichtet.
Paarberatung ist keine Paartherapie und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Wenn psychische Erkrankungen oder Themen im Vordergrund stehen, die eine therapeutische Behandlung erfordern, ist eine entsprechend qualifizierte Fachperson der passende Rahmen.
Sie sind unsicher, ob Paarberatung für Ihre Situation der passende Weg ist?
Das können wir in einem persönlichen Gespräch gemeinsam klären.
Nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.